venerdì 3 dicembre 2010

Allenamento invernale

Visto che cominciamo ad essere un bel gruppo discretamente numeroso, l' idea di massima sarebbe quella di ritrovarci assieme alla domenica mattina, per una uscita sul Montello.
Essendo inverno e non tutti hanno una condizione ottimale è fondamentale rispettare una andatura invernale, queste uscite servono anche per fare gruppo e per divertirci.
L' idea di massima è di trovarci alle 8:30 alla rotonda di Treviso fronte Standa per capirci, solito percorso fino a Nervesa e salita per la dorsale direttamente fino a Santa Maria, quelli più tranquilli possono salire ad andatura regolare e fermarsi alla fontana, mentre chi ha voglia i fare qualche Km in più, si scende per la presa 15, direzione Ciano e ritorno per la dorsale da Nord nuovamente fino a Santa Maria.
Sono in pratica le due prese più lunghe e dolci del Montello ideali per l' inverno e per fare qualche Km in più.
Raggruppamento alla fontana e ritorno regolari nuovamente a Treviso alla Standa dove poi ogni uno prende la propria direzione, dovremmo essere tutti a casa abbondantemente prima di mezzo giorno.

Nessun commento:

Posta un commento

I commenti sono liberi ma devono sempre essere firmati per essere pubblicati. GRAZIE